自控手机壁纸-自控的手机壁纸
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刷完抖音我心里压力很大
压力太大需要的是放松，刷抖音会变相的侵蚀大脑，一直刷抖音对手机不好，一直熬夜刷抖音对手机更不好。
莫劝他人善，我不知道你经历过些什么，也不能劝你别难过。好好的，只能说好好的，好好生活，对自己好一点，一辈子不长！难过的时候，吃着自己爱吃的，然后睡一觉，明天依旧光芒万丈。
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自我反省、寻找平衡。自我反省：反思自己是不是过度追求别人的认可，而忽视了自己真正的需求和价值观。寻找平衡：寻找更多平衡的活动，如运动、读书、与亲友交流等，以降低对虚拟世界的过度依赖。
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